Verlang je naar het beste dieet om een sixpack te krijgen? Nou, het wordt als mooi en stijlvol beschouwd als je een sixpack hebt. Ongetwijfeld is het ook gezond. Maar dit zou betekenen dat je een strikt dieet moet...
Voorheen was het altijd een bordje Brinta voor mij in de ochtend, maar tijdens m’n detox start ik de dag vaak met een bordje havermout, iets wat ik na m’n detox ook wil blijven voortzetten. Niet alleen is het...
Fungus worden ook wel schimmels of zwammen genoemd. Het is iets dat fascineert en de vele verschillende soorten en variëteiten ervan nog meer. Het zijn plantensoorten die zonder chlorofyl groeien en dus geen zonlicht nodig hebben. Dat geeft hen...
De verscheidenheid aan voedsel dat vandaag beschikbaar is, is verleidelijk en velen denken dat ze moeten eten met een constante cyclus van zelfgenoegzaamheid. We zijn net klaar met eten en het is koffietijd. Of we gaan winkelen en passeren...
Moestuinen bieden kwaliteit, versheid en een overvloedige oogst voor velen. Groenten en fruit kunnen op verschillende manieren worden geconserveerd. Het inleggen van voedingsmiddelen is slechts een van de manieren waarop jam, chutneys, sauzen en bevroren of gebottelde producten een...
Water is essentieel voor het leven en we moeten het consumeren om gezond te blijven, maar als er te veel water wordt ingenomen, zijn er negatieve effecten van bekend. Dat geldt uiteraard voor alles, te veel van iets is...
De hoeveelheid suiker en cafeïne die in frisdranken en energiedranken zit, is een van de belangrijke gebieden dewelke wel eens aan de aandacht ontsnapt van mensen die dorstig zijn en gewoon iets willen drinken. Het is goed om het...
Gnocchi… alleen door die naam ben je al om toch? Ik kan het in ieder geval niet helpen: gnocchi vind ik niet alleen heerlijk, het woord zelf is ook geweldig (and I can’t stop saying it… gnocchi gnocchi gnocchi) Zachte...
Dat een bordje comfortfood ook gezond en licht verteerbaar kan zijn, bewijst deze sushibowl. Aan de hand van de groenten die ik nog in de koelkast had liggen, kwam deze sushi bowl tot stand. Ik maak ‘em thuis met...
Er zijn van die recepten die je al jarenlang gebruikt, de “go-to” gerechten. Dit is er één van mij. Keer en keer komt deze op tafel. Enorm simpel, maar soms gaat er niets boven een simpel bordje gebakken rijst. Ingrediënten voor...