sushibowl met garnalen

Sushibowl met garnalen

Voor sushi kun je mij wakker maken! De maki’s zijn favoriet: heerlijk met komkommer of garnaal. Maar helaas, vaak naar een sushi restaurant is niet altijd even goed voor...
yoga meisje op mat

Hoe vind je de juiste yogastijl voor jou?

Wat een populair fitnesstrend is geworden, ontstond 5000 jaar geleden in India. De oude mensen in die regio volgden deze oefeningen om hun geest en lichaam voor te bereiden...
wakeboarden

Verbazingwekkende wateractiviteiten die je echt moet proberen

Watersporten zijn meer dan leuk en worden erg genoten door vele mensen over de hele wereld. Voor het eerst werd watersport een onderdeel van het Olympische Toernooi in 1869....
hardlopen

Starten met hardlopen

We weten allemaal dat cardio-activiteiten, zoals hardlopen, geweldig zijn voor je gezondheid. Als je aan een hardlooproutine begint, verbeter je je welzijn op verschillende niveaus, zowel fysiek als mentaal....
buikspieren

Wat is het beste dieet om een sixpack te krijgen?

Verlang je naar het beste dieet om een sixpack te krijgen? Nou, het wordt als mooi en stijlvol beschouwd als je een sixpack hebt. Ongetwijfeld is het ook gezond....
infrarood sauna

De voordelen van een infrarood sauna

Als je nooit een saunagebruiker bent geweest, weet je misschien niet dat er een type sauna is dat de infraroodsauna heet. Terwijl conventionele sauna's hout of elektrische kachels gebruiken...