rood fruit

Rood fruit crumble (glutenvrij)

Een crumble is naar mijn mening toch wel zo’n gerechtje wat je vaker uit de kast kan trekken: simpel gemaakt, en de combinatie van warm, zoetzuur fruit met een...
geroosterde kip

Geroosterde kip (in karnemelk)

Dit gerecht heb ik tussen de bedrijven door klaargemaakt (zo’n simpel recept is het), in de veronderstelling de volgende dag (na de marinade-tijd) even rustig te gaan fotograferen. De...
sushibowl met garnalen

Sushibowl met garnalen

Voor sushi kun je mij wakker maken! De maki’s zijn favoriet: heerlijk met komkommer of garnaal. Maar helaas, vaak naar een sushi restaurant is niet altijd even goed voor...
yoga meisje op mat

Hoe vind je de juiste yogastijl voor jou?

Wat een populair fitnesstrend is geworden, ontstond 5000 jaar geleden in India. De oude mensen in die regio volgden deze oefeningen om hun geest en lichaam voor te bereiden...
wakeboarden

Verbazingwekkende wateractiviteiten die je echt moet proberen

Watersporten zijn meer dan leuk en worden erg genoten door vele mensen over de hele wereld. Voor het eerst werd watersport een onderdeel van het Olympische Toernooi in 1869....
hardlopen

Starten met hardlopen

We weten allemaal dat cardio-activiteiten, zoals hardlopen, geweldig zijn voor je gezondheid. Als je aan een hardlooproutine begint, verbeter je je welzijn op verschillende niveaus, zowel fysiek als mentaal....